Bạn là nhân viên văn phòng và thường xuyên phải ngồi làm việc trong phòng điều hòa khiến da dễ bị khô và mất nước? Cùng tham khảo bài viết dưới đây, Điện Tử Ánh Thịnh chia sẻ với bạn 10 cách hiệu quả để tránh bị khô da khi ngồi phòng điều hòa nhé!
Đầu tiênThường xuyên bổ sung nước
Khi ngồi trong phòng điều hòa lâu, da bạn sẽ dễ bị khô. Đây là tình trạng hết sức bình thường vì máy lạnh đã khiến da bạn bị mất nước và dẫn đến khô da.
Một trong những cách bạn có thể làm để tránh bị khô da là thường xuyên bổ sung nước cho da, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể luôn đủ nước, từ đó thanh lọc và giúp da căng mịn. nên tươi tắn, hồng hào, da bớt khô.
2Chủ động tạo độ ẩm trong phòng
Bạn nên lắp điều hòa có chức năng kiểm soát độ ẩm hoặc trang bị thêm quạt phun sương để tăng độ ẩm cho phòng. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể để một bát nước, thả vài cánh hoa vào, vừa để trang trí, vừa bổ sung độ ẩm cho da.
3Nhiệt độ điều hòa vừa phải
Nhiệt độ càng thấp, độ ẩm bị giữ lại trong điều hòa càng nhiều, dẫn đến da khô hơn và dễ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, hãy bảo dưỡng và vệ sinh máy thường xuyên để máy hoạt động hiệu quả và tuổi thọ cao hơn.
4Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, giúp da không bị khô vì môi trường máy lạnh. Đồng thời, kem dưỡng ẩm cũng rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi bị sạm và nám do bức xạ máy tính gây ra.
5Luôn giữ tâm lý thoải mái
Tinh thần quá căng thẳng, khó chịu sẽ dễ khiến da bạn nổi mụn, khô da. Nếu tình trạng này tiếp diễn trong thời gian dài, làn da của bạn khi tiếp xúc với máy lạnh sẽ càng bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí là bong tróc vì khô ráp. Do đó, hãy giữ tâm lý thoải mái để tránh bị khô da khi ngồi phòng điều hòa nhé!
6Tập luyện đêu đặn
Việc bạn chỉ ngồi một chỗ và tiếp xúc với máy tính trong thời gian dài là con đường tàn phá làn da của bạn nhanh nhất. Máy tính có chứa ánh sáng xanh, tia điện, nếu bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng này, làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng, gây ra mụn, khô da, sạm da.
Vì vậy, bạn nên tập thể dục thường xuyên, ngay cả với những bài tập cơ bản hàng ngày. Bạn không cần tập những động tác quá nặng nhưng vẫn có tác dụng tích cực trong việc hạn chế tình trạng khô da khi ngồi lâu trong phòng điều hòa.
7Đánh một giấc
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có thời gian ngủ trưa 10-15 phút mỗi ngày không chỉ giúp phục hồi sức khỏe, tinh thần mà còn có làn da tươi trẻ, khỏe mạnh hơn. Do đó, mỗi ngày hãy dành cho mình 10-15 phút để chợp mắt, phục hồi làn da và tinh thần nhé!
số 8Mặt nạ
Tất cả các loại mặt nạ đều có khả năng ngậm nước, cung cấp dưỡng chất chuyên biệt cho làn da của bạn. Vì vậy, khi phải tiếp xúc nhiều với máy lạnh, bạn nên tích cực đắp các loại mặt nạ như dưa leo, mật ong, trứng, khoai tây hoặc các loại mặt nạ giấy dưỡng ẩm để giúp da thư giãn và hấp thụ các dưỡng chất. chất lượng tốt hơn, từ đó hạn chế tình trạng khô da.
9Rửa sạch mặt bằng nước ấm
Nước ấm giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra nhanh hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trao đổi chất trên da diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, nước ấm còn giúp đóng các lỗ chân lông trên da, giúp da thông thoáng. Vì vậy, bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt thay vì nước lạnh để giúp lỗ chân lông mở ra, từ đó giúp quá trình chăm sóc da hiệu quả hơn, tránh tình trạng da bị khô khi ngồi phòng điều hòa nhé!
mườiThêm dầu thực vật, dầu cá
Tinh dầu thực vật tự nhiên giúp duy trì độ ẩm và làm sạch da, với khả năng thẩm thấu và đẩy các hạt bụi sâu trong lỗ chân lông ra khỏi bề mặt da, giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
Đồng thời, dầu cá chứa axit béo EPA có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tia cực tím và giúp da săn chắc, khỏe mạnh.
ĐIỆN TỬ ÁNH THỊNH
Địa chỉ: Lô 731, Tái Định Cư 4, Hòa Liên, Hòa Vang, Đà Nẵng
Điện thoại: 0935063057
Email: dientuanhthinh@gmail.com
Website: https://dientuanhthinh.com
